剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好

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剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好？

答案：嘬一小口水润嗓子

答案解析

剧烈运动后立即大量饮水，会增加心脏、胃等器官的负担，极不利于身体健康，需要等到颈动脉脉搏降到每分钟120以下，然后再少量多次补水。如果剧烈运动后实在太渴的话，可以嘬一小口。

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